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Schnarchen

Gegen Schnarchen – Schnarchschienen vom Zahnarzt im Raum Kassel

Schnarchen (Rhonchopathie) ist sehr weit verbreitet. In den Industrienationen sind circa 40% der Bevölkerung davon betroffen, Männer deutlich häufiger als Frauen. Schnarchen kann eine erhebliche Belastung darstellen und bei starken Formen auch die Gesundheit treffen. Kommen Atemaussetzer (Schlafapnoe) hinzu können diese sogar ein ernstzunehmendes Risiko darstellen. Unser Zahnarzt-Zentrum für Kassel ist auf die Behandlung von Schnarchern spezialisiert.

Autor: Dr. med. Dirk Mangel
letzte Aktualisierung: 28.06.2024

 

Wie kommt es genau zum Schnarchen?

Wenn wir schlafen entspannt sich die Muskulatur, auch die der oberen Atemwege. Speziell in Rückenlage fallen dazu der Unterkiefer und die Zunge zurück. Dies führt zu einer Verengung dieser Atemwege, die der Körper durch eine höhere Atemfrequenz ausgleicht. Weichteile im Bereich des Rachens beginnen nun aufgrund der höheren Strömungsdynamik zu vibrieren, was sich bei vielen Menschen als Schnarchen äußert. Je weicher das Gewebe, desto höher die Wahrscheinlichkeit von Schnarchgeräuschen.

 

Folgen und Begleitsymptome

Schnarchen kann erhebliche Folgen haben:

  • Bei vielen Betroffenen ist der Schlafrhythmus gestört, manche wachen sogar (mehrmals) nachts von ihrer eigenen Lautstärke auf. Mögliche Folgen sind Erschöpfung, chronische Müdigkeit und Nervosität.
  • Starkes Schnarchen führt zu einem Sauerstoffmangel im Blut. Somit ist das Risiko für Herzkreislauferkrankungen, insbesondere für Bluthochdruck und einen Schlaganfall deutlich erhöht.
  • Auch verstärktes nächtliches Schwitzen oder morgendliche Mundtrockenheit sind möglich.
  • Zudem kann lautes Schnarchen für den Partner sehr belastend sein, da auch dessen Schlaf gestört wird.

 

Schlafapnoe

Bei einer Schlafapnoe kommt es zu (zusätzlichen) Atemaussetzern während des Schlafs. Sie tritt oft bei schnarchenden Menschen auf, und wird deshalb gerne im Zusammenhang mit dem Schnarchen thematisiert. Was viele nicht wissen: Eine Schlafapnoe tritt auch bei vielen Menschen auf, die nicht schnarchen. Deswegen sollte die Schlafapnoe immer eigenständig betrachtet werden.

Eine Schlafapnoe kann unbehandelt zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Weitere Informationen finden Sie hier: Schlafapnoe.

 

Ursachen

In den meisten Fällen ist Schnarchen somit anatomisch bedingt. Gründe können zudem in einer Infektion der oberen Atemwege oder in einer allergischen Reaktion liegen. Auch Übergewicht, Rauchen, Alkohol und bestimmte Medikamente können eine (Mit-)Ursache für das Schnarchen bilden.

 

Wann und zu welchem Arzt?

Wenn Sie deutlich Schnarchen sollte dies grundsätzlich medizinisch abgeklärt werden. Ansprechpartner sind hier Schlafmediziner (meist ein Lungenfacharzt), HNO-Ärzte sowie spezialisiert Zahnärzte.

 

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Gegen Schnarchen existieren verschiedene Therapieansätze:

  • Schlafposition: Betroffene sollten versuchen seitlich zu schlafen, und nicht auf dem Rücken oder mit erhöhtem Kopf.
  • Wird das Schnarchen durch eine Infektion oder eine Allergie begünstigt wird diese Ursache primär behandelt.
  • Bei Vorliegen von starkem Übergewicht wird eine Gewichtsreduktion empfohlen.
  • Auf Alkohol sollte 4 Stunden vor dem Einschlafen verzichtet werden, auch auf bestimmte Medikamente (sofern möglich).
  • Die Schlafzeiten sollten fix und gleichbleibend eingehalten werden.
  • In bestimmten Fällen können chirurgische Maßnahmen durchgeführt werden. Teilweise werden diese aber umstritten diskutiert.

 

Schnarchschiene vom Zahnarzt

Eine Schnarchschiene ist eine von einem Zahnarzt individuell angefertigte Zahnschiene für den Ober- und Unterkiefer. Durch diese Schiene wird der Unterkiefer einige Millimeter nach vorne geschoben, weshalb diese Schiene auch Unterkieferprotrusionsschiene oder einfach nur Protrusionsschiene genannt wird. Die Folge: Zunge und Gaumen werden verlagert und die Kiefer fixiert.

Die Besonderheit dieser Methode liegt zum einen in der hohen Erfolgsquote von bis zu 80%. Zum anderen bestehen weder Nebenwirkungen noch Risiken.

Wichtig ist zudem zu wissen, dass Schnarcherschienen von einem Zahnarzt heutzutage derart dünn und gewichtsarm hergestellt werden, dass sie den Schlafkomfort kaum beeinflussen.

 

Was ist wichtig?

Eine Schnarchschiene sollte ausschließlich individuell von einem auf Schnarchtherapie spezialisierten Zahnarzt erfolgen, der zudem idealerweise auch eine entsprechende Expertise im Bereich der Kieferorthopädie besitzt.

 

Schnarcherschienen aus dem Internet

Über diverse Online-Shops im Internet können heute preisgünstige Schnarcherschienen für wenige Euro bestellt werden. Zu empfehlen sind diese allerdings nicht. Die Effektivität einer guten Anti-Schnarch-Schiene liegt darin, dass sie individuell und zehntelmillimetergenau für Sie und Ihren persönlichen Kiefer hergestellt wird. Schnarchschienen „von der Stange“ können das nicht liefern. Außerdem können sie Folgeerkrankungen verursachen, da die Kiefer über Nacht enorme Druckverhältnisse erzeugen. Und schließlich bieten sie nicht den optimalen Tragekomfort, was wiederum die Schlafphase stört.

 

Kosten

Die Schnarchschiene wird zukünftig in bestimmten, schweren Fällen von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Ansonsten stellt sie eine Privatleistungen dar. Bei privat versicherten Patienten ist der persönliche Tarif ausschlaggebend. Die Höhe der Kosten richten sich analog zur Gebührenordnung für Zahnärzte (GOZ) und können nicht pauschal genannt werden. Selbstverständlich erhalten Sie von uns aber vorab einen unverbindlichen Kostenvoranschlag und können dann entscheiden.

 

Unsere Besonderheit

Unser Zahnarzt-Zentrum für Kassel ist auf die Behandlung von Patienten mit Schnarch-Problemen spezialisiert. Unsere Vorteile sind:

  • Herstellung von hochqualitativen, individuell angefertigten Anti-Schnarch-Schienen
  • Über 20 Jahre Erfahrung
  • Hohe Erfolgsquote
  • Schwerpunkt Kieferorthopädie und Funktion
  • Schnarchschienen unter Berücksichtigung der Okklusion
  • Großes Team mit 3 Standorten